I know mesti ramai yang tertanya-tanya or mungkin ada yang annoying
"Apa benda yang si Zaza selalu merepek pasal pantang makan ni?"
First thing first that you have to know is pantang makan ni 'wujud' bukan lepas operation or beranak je. In order to have a flawless and healthy skin pun, kita wajib pantang makan ya anak-anak. WAJIB.
So tonight I nak share la apa yang I or supposedly KITA perlu pantang. Banyak gila but nevermind I'll try to list them out for you guys. Benda ni mungkin valid and mungkin tak valid untuk your skin since it depends on your skin type (maybe). So mana yang you rasa okay je untuk skin you then you just proceed makan aje lah :)
Before that, I tahu semua ni from doctors and beauty consultants whereas I asked them for help waktu I ada skin problem. It's not break out but dehydrated skin (bagi I both sama je). If anything that I share ni macam tak masuk akal, then do not keep it in mind. & correct me if Im wrong.
KUNING TELUR / EGG YOLKS
Credit: Google
Benda alah ni la yang paling I kena avoid. Tapi benda ni juga lah yang paling susah nak di avoid. Even maggi pun nak kena ada telur. Ini kan pula kalau makan nasi or masakan panas. Anything yang special wajib ada telur. Betul tak? So tell me how to be well-disciplined?
Kalau bukan pasal skin pun, sendiri tahu la telur ni kolesterol dia tinggi which is not good for our body. Pakar jantung suggest kalau nak makan sangat, maksimum 2 biji je sebulan. Tapi kita? Hari-hari.
PRODUK TENUSU / DAIRY PRODUCT
Credit: Google
I letak gambar milo since most of us suka sangat milo sampai terkadang tu, ratah macam tu je. Sebenarnya banyak lagi so korang boleh google sendiri. Coklat & keju pun produk tenusu tau. Dah lah rosak kan skin kita, lagi nak rosak kan buah pinggang kita. So please guys, avoid milo as much as you can (well it's always hard to say goodbye, I know)
GULA / SUGAR
Credit: Google
Waktu I mula-mula dapat tahu pasal ni, sumpah I tak boleh nak terima hakikat. How come gula pun tak boleh? Susu tak boleh, gula tak boleh, habis tu air apa je boleh minum? THEN I tetiba terfikir, mungkin gula yang dimaksudkan tu gula yang ada dalam minuman 3in1 or maybe certain gula je. Mana boleh tak consume gula langsung weh nanti penyakit lain pula singgah. So I decided to ignore je pantang yang pelik bin ajaib satu ni.
AIS / ICE CUBE
Credit: Google
It is actually any kind of ice. Tak kisah la ais tu bentuk bulat ke bujur ke petak sekalipun, you have to avoid it. I mean, jangan masuk mulut kalau setakat nak buat jadi face scrub sapu kat muka je, dibenarkan (itu pun I tak galakkan sangat pun). So lepas ni, latih diri minum air suam je okay.
MAKANAN LAUT / SEAFOOD
Credit: Google
I memang sejak secondary school I tetiba jadi manja alergik dengan seafood. My skin jadi gatal-gatal, mata bengkak & sometimes muka pun bengkak. Rasa macam dah lama tak makan, I tibai je makan udang. Lepas tu, effect dia I tanggung sendiri lah.
DAGING BURGER / PATTIES
Credit: Google
I tak sure la korang panggil benda ni apa. Yang pasti, korang semua kenal daging ni. Tak kisah la whether it is daging ayam or daging lembu or daging arnab or anything yang possible, selagi daging tu di proses, I tak boleh makan. Kalau daging ni homemade, baru la I boleh fikir-fikir nak makan ke tak. That's why kalau kat McD tu, I selalu order GCB je hm sadlife kan?
MEE KUNING
Credit: Google
Rumah I memang dah lama boikot mee kuning since ada doktor cakap mee kuning ni punca segala punca pelbagai penyakit. Luckily, I memang jarang makan sebab tak suka rasa kapur. Lepas tu, ada la beauty consultant nasihatkan I, kalau nak muka bebas jerawat, do not eat mee kuning at all. But then biasalah, mesti ada juga termakan lah, nak-nak kalau lepak mamak, confirm pekena mee mamak, betul tak?
KULIT AYAM
Credit: Google
This one, kalau bukan pasal skin pun memang I tak lalu sangat nak makan. Sesiapa yang pergi makan ayam dengan I memang untung sebab boleh kutip kulit ayam I. I tak tahu nak relate macam mana dengan skin tapi apa yang I perasan, sikit je I makan, confirm muka naik merah-merah. Bukan jerawat tapi itulah I tak sure kenapa, so I avoid je lah.
I rasa cukup itu je kot yang I mampu share. Nak extra, you guys kena rajin google sendiri hehe.
By the way, I have a super dry & sensitive skin. To those yang sama skin type dengan I, boleh lah cuba try pantang satu benda yang I list tu, then you can see the different. To those yang tak sama skin type pun, try lah juga. Tak rugi pun mencuba tau.
I doakan orang yang sedang hadap skin problem will get their healthy skin soon. Sabar & tawakkal. InsyaAllah.